Sandra Vaquette

Trouvez l'équilibre et le bien-être grâce à la thérapie brève, une approche pragmatique pour
des résultats concrets

La Thérapie brève c'est quoi ?

POUR QUI ?

Enfants, Ados, Adultes. La Thérapie brève s'adresse à tous ! Je vous accompagne de manière individuelle ou en couple dans la recherche de solutions, de manière pragmatique et bienveillante.

QUEL PROBLEME ?

- Problèmes relationnels (au travail, avec votre conjoint, vos enfants ...) - Dépression - Anxiété - Douleurs chroniques - Difficulté liée à la maternité (conception, baby-blues, accouchement difficile ...) - TOCs - Difficulté scolaire

COMMENT CA FONCTIONNE

Cette thérapie consiste à solutionner votre problème de manière concrète, rapide (10 séances maximum) et efficace en se concentrant sur ici et maintenant. Bien sûr le problème peut être ancien mais je m'attacherai à la souffrance qu'il provoque au moment présent. Mon but n'est pas de savoir pourquoi le problème est là mais comment le résoudre !

À propos
Psychopraticienne certifiée à l'IFR Palo Alto au Centre de Nathalie Goujon.

J'ai découvert la thérapie brève en tant que patiente et j'ai été bluffée par son efficacité.
J'ai toujours eu une passion pour les relations humaines c'est pourquoi je me suis formée à ce modèle pragmatique et centrée sur la résolution de problème.

Lorsque vous rencontrez un problème, vous utilisez des outils qui ont fonctionné par le passé. Si ils fonctionnent, le problème est résolu, mais si le problème persiste malgré vos efforts : c'est à ce moment là que la thérapie brève est utile.

Je serais donc là pour découvrir avec vous pourquoi le problème persiste et parfois même s'aggrave.

Témoignages

Pauline
     

Je n'étais pas fan à l'idée d'aller voir un thérapeute. J'avais déjà fait l'expérience il y a 5 ans et je n'avais pas aimé. Cette fois j'ai vraiment apprécié d'une part Sandra est à l'écoute et elle m'a aidé sur mon problème en me donnant des leviers que je vais pouvoir réutiliser !

Ludivine
     

Je recommande vivement Madame Vaquette. Je me suis sentie en confiance et elle a su aborder mes problématiques avec professionnalisme et bienveillance.

Chloé
     

Thérapeute à l'écoute et bienveillante ! Mon problème a vite trouvé une solution, je suis ravie !

Marie
     

J'ai consulté Sandra Vaquette pour ma fille de 10 ans et moi-même. Professionnelle très à l écoute, bienveillante. Cela nous permis de prendre du recul sur nos difficultés et trouver des solutions pour agir différemment au quotidien. Grace a elle nous avons retrouver beaucoup de sérénité au quotidien. je recommande cet professionnelle de qualité!!!

Julien
13 ans
     

Vos cours mon bien aider pour le stress et profiter à fond et j'ai pu battre mes peurs et mon stress. Je vous remercie.

Gab
     

Nous avons failli de se séparer avec ma compagne mais avec l'aide de Sandra on a pu travailler sur notre couple, apprendre à s'écouter avec respect

Flo
     

Sandra m'a beaucoup aidé dans une situation où j’étais perdu. Elle ne m'a pas jugé et j'ai tout de suite été en confiance ! Grâce à elle j'ai pu retrouver mon chemin et avancer à nouveau. Je recommande !

PRISE DE RENDEZ-VOUS

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Pour un suivi enfant, je rencontre les parents seuls en première séance. L'enfant sera reçu à partir de la deuxième séance. La séance dure entre 45 min et 1 h.

En savoir plus
ANALYSE DES PRATIQUES
Je vous propose des services d'analyse des pratiques et d'accompagnement personnalisé pour améliorer vos interactions et résoudre les problématiques relationnelles.

L'approche systémique de Palo Alto est une méthode thérapeutique qui se concentre sur les schémas de communication et les boucles de rétroaction au sein des systèmes humains, tels que les familles, les équipes professionnelles et les organisations. Cette approche permet de comprendre et de modifier les dynamiques relationnelles pour instaurer des changements durables et positifs.
L'approche systémique de Palo Alto offre des solutions efficaces pour :
  • Résoudre des conflits relationnels récurrents.
  • Améliorer la communication au sein des équipes.
  • Aborder les problématiques complexes avec un regard neuf et créatif.
En tant que thérapeute systémique expérimenté, je m'engage à vous accompagner avec bienveillance et expertise pour identifier les leviers de changement et améliorer vos relations au quotidien.



Explorez le pouvoir des relations harmonieuses et efficaces grâce à l'approche systémique de Palo Alto. Ensemble, trouvons des solutions durables pour vos problématiques relationnelles.





Contact

  • 4 Rue William Booth, 26400 Crest, France
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